10月6日火曜日　ぺんぎん組お散歩、ひよこ組リス組さくら公園で遊びました！昨日はすごく寒かったのに、今日はぽかぽか陽気でした。最近の寒さのせいか風邪ひきさんが多いです。でもまだ生まれて0～3歳の子ども達なので免疫力も弱いので風邪ひいてしまうのは仕方ない事。何度も風邪ひいて免疫力が高まるはず・・・このマロンにいる時期が一番弱い時なきがします。特にペンギン、ひよこ組は風邪ひきまくりの時期かもしれないです。リスになると風邪は聞くけどそこまで熱は出さなくなってくる感じが多いです。この時期風邪をひかないために大切なのは、食事のバランスが大事！主食ばっかりでもダメ見たいです！タンパク質、鉄分、野菜、果物、主食バランスが大事。十分な睡眠、手洗い、外へ出ること、体を動かすことも大事です。除菌しすぎもよくないようです・・・これから感染症が多くなる季節ですので気を付けていきたいですね！